Совет по 🩸 если вы дома (от меня):
•Если у очень сильно болит то советую взять большую булку и налить в неё горячей воды (любой , не надо питьевой )¯\_(ツ)_/¯

｡･:*:･ﾟ’☆Так вы получите грелку ｡･:*:･ﾟ’☆
(или если у вас есть то используйте её)

•Оденьтесь по теплее , например домашнюю одежду или кигуруми
(лично у меня 2й вариант с енотом да |･ω･))

•Лягте в кровать и приложите грелку к месту ниже живота
(ну к матке если уж уточнять )^._.^

!!!Не прикладывайте грелку к коже а то вам будет очень горячо , прикладываете только через ткань !!!
(▀ Ĺ̯▀ )

•Укутайтесь в одеяле и мирно спите <3
(Человеческое тело быстро засыпает под теплом ,но не перебарщиваете с теплом иначе не уснёте !)

Позже вы проснётесь и вам будет намного лучше ❤
Надеюсь помогла
(づ｡◕‿‿◕｡)づ｡･:*:･ﾟ’☆лучи добра и удачи｡･:*:･ﾟ’☆